Atelier collectif

Un espace de partage et d’épanouissement

Découvrez des ateliers interactifs conçus pour adultes et parents d’adolescents, où vous pourrez apprendre, échanger et repartir avec des outils concrets pour votre quotidien. Que vous souhaitiez mieux gérer vos émotions, renforcer votre confiance en vous ou améliorer vos relations familiales, ces ateliers sont un moment privilégié pour grandir et progresser dans un cadre bienveillant.

Rejoignez-nous pour un moment enrichissant et transformateur !

Voir les ateliers

Les thématiques

Nos ateliers couvrent des sujets essentiels de la psychologie et de santé mentale :

Gestion du stress et des émotions : Apprenez à comprendre vos émotions et à utiliser des techniques pour réduire l’anxiété.
Confiance en soi : Développez votre estime personnelle et affirmez-vous dans la vie quotidienne.
Transitions de vie : Recevez un accompagnement pour surmonter les périodes de changement (déménagement, reconversion, séparation…).
Relations et communication : Améliorez vos interactions avec vos proches et votre environnement professionnel.

Atelier pour adultes

Découvrez des outils pratiques pour mieux gérer vos émotions, renforcer votre confiance en vous et traverser les transitions de vie sereinement.

Je découvre les ateliers adultes

Atelier pour les parents d’ado

Apprenez des stratégies concrètes pour comprendre et améliorer votre relation avec votre adolescent, et mieux gérer les défis du quotidien.

Je découvre les ateliers parents d’ados

Les motifs de Participation

Pourquoi participer ?

Participer à nos ateliers, c’est :

Mieux gérer le stress et ses impacts sur le quotidien
Renforcer la confiance en soi à travers des exercices pratiques
Trouver un équilibre personnel et professionnel
Recevoir du soutien dans les transitions de vie (changement d’emploi, déménagement, etc.)
Se sentir moins isolé face à des défis personnels en partageant avec d’autres

Tarif et format

€60

Un tarif unique par personne

2h30 d’atelier interactif
Outils pédagogiques adaptés
Exercices pratiques en groupe
Stratégies concrètes à tester immédiatement chez vous

Réserver votre place

Prochaines dates

Découvrez nos prochains ateliers et inscrivez-vous dès maintenant !

Choisissez votre catégorie :

Adultes
Parent d’ado

Renforcer sa confiance en soi

2h30 – 60€

Exercices pratiques pour se sentir plus sûr de soi, valoriser ses forces et oser passer à l’action.

Réserver

La Newsletter

Abonnez-vous aux Échos de Psycho

Recevez deux fois par mois une newsletter pour mieux comprendre la psychologie, découvrir des outils pratiques et des exercices, et explorer divers sujets sans spam ni publicités.

F.A.Q.

Consultez mon calendrier et inscrivez-vous directement en ligne. Le règlement par virement devra être effectué avant l’atelier pour confirmer votre inscription.

Les groupes sont composés de 5 à 10 participants pour favoriser les échanges. Si le nombre de participants est inférieur à 5, l’atelier pourra être annulé avec un préavis d’au moins 48 heures.

Absolument. Mes ateliers sont conçus pour tous, sans prérequis.

Vous pouvez annuler ou reporter votre participation jusqu’à 48 heures avant l’atelier. En cas d’annulation moins de 48 heures avant l’événement, aucun remboursement ne pourra être effectué.