Harcèlement au travail : Un impact dévastateur sur la santé mentale Imaginez un environnement où chaque remarque est une critique, où vous êtes isolé des discussions importantes, et où votre travail est constamment dévalorisé. Ce n’est pas simplement une source de stress, c’est du harcèlement. Cette réalité touche malheureusement de nombreuses personnes dans le monde…
Des stratégies pour gérer la charge mentale ? Imaginez un sac à dos invisible, rempli de tâches, de responsabilités et de pensées qui s’accumulent sans cesse. Chaque jour, une nouvelle tâche est ajoutée : ne pas oublier le rendez-vous chez le médecin, penser à préparer le dîner, vérifier si les enfants ont fait leurs devoirs……
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