La charge mentale dans les couples : Comment alléger ce fardeau invisible
Des stratégies pour gérer la charge mentale ? Imaginez un sac à dos invisible, rempli de tâches, de responsabilités et de pensées qui s’accumulent sans cesse. Chaque jour, une nouvelle tâche est ajoutée : ne pas oublier le rendez-vous chez le médecin, penser à préparer le dîner, vérifier si les enfants ont fait leurs devoirs……